2018-01-07から1日間の記事一覧

「定期的な運動」を全くしていなかった私が、生活のルーティンに完全に組み込むまでの話

明けましておめでとうございます。今年も良い年になりますように。さて、新年になったということで、抱負的なものを掲げている人も多いと思う。ダイエットや運動について気にしている人もいるのかな？実は5年ほど前まで、私は「定期的な運動」を全くして…